大浴場の力。湯船に浸かる時間が“明日の体”をつくる
クレイドル梅田には、館内に大浴場が備わっています。
単身赴任者の多くが口にする悩みのひとつが「疲れが取れない」ということ。
シャワーだけで済ませる生活が続くと、体の冷えや睡眠の質の低下にもつながり、慢性的な疲労感を感じやすくなります。
湯船に浸かることで血行が促進され、体温が上がり、深い睡眠をとりやすい状態へ導くことができます。
住まいの中に“大きな湯に浸かれる環境がある”というのは、日々の疲れをリセットするための大きな武器です。
出張や会食が続く多忙な生活ほど、その効果ははっきり実感できます。

身体を整えるサウナ(イメージ画像)
サウナの存在が、“仕事モードの切り替え”を助ける
大浴場に加えて、クレイドル梅田にはサウナも設置されています。
サウナはリラックスや発汗による疲労回復に役立つだけでなく、オンとオフの切り替えを自然に作るスイッチとなる存在です。
“整う”という言葉が広がるほど、メンタルケアの一つとして注目されていますが、単身赴任生活との相性も非常に良い設備です。
仕事の緊張状態を引きずったまま部屋に戻ると、夜の過ごし方にも影響し、翌日のコンディションにも響きます。
サウナ → 水風呂 → 休息という流れには、自律神経を整える効果が期待され、考えすぎる夜を減らし、明日へ切り替える時間をつくってくれます。
自室のすぐ近くで“心身を整えられる環境”があることは、生活の質を大きく左右します。
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